Shadow of leaves cast on a wall and floor by sunlight.

terapia para adultos, niÑos y familias

Un lugar para los niños con emociones intensos y adultos que aprendieron ocultarlos

Smiling woman with brown hair and wearing a gray sweater outdoors, wooden fence in the background.

Aide abigail felix-vargas, LCSW

Hola! Mi nombre es Abigail

Llevo más de 12 años acompañando a niños, familias e individuos en hospitales, escuelas y plataformas de telesalud. Después de tantos años respondiendo a crisis, me di cuenta de que lo que realmente deseaba era acompañar a las personas antes de llegar a ese punto — ayudarles a entenderse, encontrar alivio y descubrir la fortaleza que ya llevan dentro.

Creo que fui creada para caminar al lado de las personas.

Black silhouette of a bus in front of a building and trees, with a lamppost in the foreground

Mi estilo en terapia es relajado, real y humano.

Ya sea que estemos desenredando el comportamiento de un niño o el estrés de un adulto, mi papel es hacer que el proceso se sienta menos pesado. Combino habilidades prácticas con una conexión genuina para que salgas de cada sesión sintiéndote:

  • Más consciente de tus pensamientos y emociones

  • Más claro/a sobre de dónde vienen tus patrones

  • Con compasión hacia las partes de ti que luchan

  • Con paciencia para tu propio proceso

  • Equipado/a con herramientas para navegar tus desafíos y crear patrones más saludables

Terapia conmigo se siente como finalmente poder respirar — un espacio donde puedes pausar, entenderte y sentirte acompañado/a mientras creces.

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Sanar no significa llegar a lo alto de la montana, sino dar el proximo paso asea arriba.

Escogí “Ascend” porque siempre he visto la sanación como una caminata: a veces empinada, a veces cansada, pero siempre hacia un lugar más alto y más claro.

Así como en una montaña, no se trata de velocidad, sino de compañía, ritmo y sostén. Aquí, camino contigo.

A quienes sirvo

  • ADULTOS

    Muchos de los adultos con quienes trabajo cargan patrones antiguos, aprendidos sin querer en la infancia, que hoy se sienten pesados. Suelen llegar sintiéndose irritables, desbordados, atrapados entre la culpa y la vergüenza, sin saber por dónde empezar a calmar lo que llevan dentro.

    Mi labor es acompañarte a descubrir las raíces de esos patrones, darte herramientas prácticas para regular tus emociones y ofrecerte un espacio de compasión donde no tengas que ocultar nada. Caminamos juntos—con calma, claridad y sostén—hacia una versión de ti más ligera y más libre.

  • NIÑOS Y ADOLESCENTES

    Trabajo con niños y adolescentes que tienen dificultades para regular sus emociones. A veces esto se muestra en conductas desafiantes; otras veces en retraimiento, tristeza constante o una ansiedad que parece no darles descanso. Sé que para las familias puede ser confuso y agotador ver a un hijo luchar sin saber cómo ayudar.

    A través de un enfoque de terapia de juego, creo un espacio seguro donde tu hijo pueda expresarse, explorar lo que siente y entenderse mejor. Le enseño herramientas para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y encontrar nuevas maneras de relacionarse con el mundo. Mi objetivo es acompañarlo a reconectar con su capacidad de disfrutar, aprender y crecer con mayor confianza.

  • PADRES Y FAMILIAS

    Sé que criar puede ser difícil, y por eso, en mi trabajo con niños, considero fundamental incluir a los padres. Durante el tratamiento de tu hijo, ofreceré sesiones enfocadas en cómo puedes apoyarlo de manera efectiva y comprender mejor lo que está viviendo.

    También doy la bienvenida a sesiones familiares cuando las relaciones están atravesando momentos complejos. Mi intención es acompañarlos a fortalecer los vínculos, mejorar la comunicación y promover un apego más seguro dentro del hogar.